0602
Пациентов записалось
сегодня через портал!
66
Посетителей получили
ответы от врачей бесплатно
Рейтинги клиник:

Профилактика гриппа

Фото

Это заболевание имеет вирусную природу и передается воздушно-капельным путем, что делает его одним из наиболее распространенных на планете. Раньше эпидемии гриппа забирали тысячи жизней, но сегодня, благодаря развитию медицины, эти показатели удалось снизить в сотни раз. В период наступления холодов особенно актуальным становится вопрос о том, как защититься от заболевания. Люди использую обширный арсенал средств — от рецептов народной медицины до вакцинации. При этом специалисты настаивают на том, что методы профилактики должны подбираться индивидуально.

Симптомы болезни

С этим недугом так или иначе сталкивались все — от детей до людей преклонного возраста. Заболевание в короткие сроки распространяется воздушно-капельным и бытовым путем, что является особой опасностью для больших коллективов, особенно детских. Грипп часто путают с ОРВИ или простудой, хотя суть этих недугов достаточно сильно различается. В заблуждение вводит схожесть проявлений — общее недомогание, насморк, боль в горле. Профилактика гриппа необходима, чтобы избежать таких симптомов:

  • повышение температуры тела;
  • озноб;
  • головная боль, преимущественно в лобной области;
  • общее недомогание, сопровождающееся упадком сил, ломотой в теле, повышенным потоотделением;
  • боль в мышцах и суставах;
  • появление насморка и кашля;
  • боль в горле, охриплость голоса.

Степень проявления симптомов зависит от того, какую степень тяжести имеет болезнь. В соответствии с этим изменяется и длительность течения недуга. Он может быть как легким недомоганием, так и угрозой жизни. Выделяют такие формы гриппа:

  • легкую;
  • среднюю;
  • тяжелую;
  • гипертоксическую;
  • молниеносную.

Одной из наибольших опасностей заболевания является возможность развития осложнений. Недуг может спровоцировать заболевания легких, верхних дыхательных путей, пневмонию, вызвать проблемы с головным мозгом, почками, ЖКТ.


Фото Профилактика гриппа

Причины

Недуг имеет вирусную природу, поэтому его можно подхватить, заразившись от другого человека. Микроорганизмы устойчивы к воздействию внешней среды, и на то, чтобы обезвредить их, нужно много времени и сил. Профилактика гриппа помогает снизить шансы на заражение, однако противостоять заболеванию непросто. Оно передается такими способами:

  • воздушно-капельным путем;
  • через физическое взаимодействие;
  • через бытовые контакты.

При этом следует отметить, что далеко не всегда попадание вируса в организм приводит к развитию недуга. Иммунная система реагирует на вторжение инородного тела и пытается нейтрализовать его. Если защитные силы организма недостаточно крепки, вирус может закрепиться и вызвать грипп. Развитие болезни происходит при таких нарушениях:

  • общее снижение иммунитета;
  • авитаминоз;
  • переохлаждение;
  • фарингит и ларингит;
  • хронический бронхит;
  • гайморит.

Кроме того, риск развития гриппа значительно повышается при постоянном контакте с носителем вируса — например, при уходе за больным родственником или при наличии зараженного человека в коллективе. Наиболее интенсивно недуг передается в теплых, плохо проветриваемых помещениях — в общественном транспорте, в комнатах с закрытыми окнами.

Какой врач поможет?

Предотвратить заболевание не всегда представляется возможным — современные условия жизни требуют постоянного контакта с большим количеством людей. Однако учеными разработаны достаточно эффективные методы защиты, которые позволяют значительно снизить угрозу. Как уберечь себя от заболевания, расскажет врач:

терапевт

Грипп является очень распространенной проблемой, однако у всех людей он проявляет индивидуальные черты. Отталкиваясь от этого, доктор должен будет прояснить для себя картину общего состояния здоровья пациента, и лишь затем давать рекомендации по профилактике. Чтобы подобрать максимально эффективные средства, специалист задаст такие вопросы:

  1. Как часто пациент страдает от простудных и вирусных заболеваний?
  2. Какие хронические недуги у него есть?
  3. Были ли проблемы с носоглоткой или верхними дыхательными путями?
  4. Приходится ли пациенту контактировать с большим количеством посторонних людей?
  5. Предпринимал ли он уже какие-либо профилактические меры против гриппа?
  6. Имеет ли пациент склонность к аллергии?

После этого может быть проведен общий осмотр. При выявлении проблем, которые могут спровоцировать заболевание, будут назначены дополнительные обследования. При необходимости доктор порекомендует консультации с узкими специалистами.

Список мероприятий по профилактике гриппа

Возможность подхватить болезнь напрямую зависит от общего состояния здоровья и образа жизни. Грипп способен надолго выбить человека из колеи, поэтому его лучше предотвратить, чем лечить. Выделяют три основных способа профилактики:

  • общая — закаливание, проветривание помещений, соблюдение температурного режима, ведение здорового образа жизни;
  • медикаментозная — прием иммуностимулирующих и противовирусных препаратов в форме порошков, сиропов и таблеток;
  • вакцинация — инъекционный способ защиты.

Специалисты рекомендуют противостоять заболеванию прежде всего естественными способами, укрепляя организм и создавая благоприятные условия жизни. Для этого необходимо:

  • придерживаться сбалансированного режима питания;
  • не пренебрегать физическими нагрузками и закаливанием;
  • соблюдать режим труда и отдыха;
  • не допускать недосыпаний;
  • избегать переохлаждений;
  • тщательно соблюдать правила личной гигиены;
  • уменьшить время нахождения в общественных местах во время вспышек гриппа.

При этом очень важно своевременно проводить лечение заболеваний, на фоне которых зачастую проявляется грипп — ангину, фарингит, отит, гайморит, бронхит. Риск развития болезни также повышается при истощении сил организма из-за недосыпания, переутомления, соблюдения диеты.

Вакцинация

На сегодняшний день этот способ борьбы с заболеванием является наиболее эффективным. Своевременно сделанная инъекция снижает риск подхватить вирус, в среднем, на 70 процентов. Профилактика гриппа этим способом проводится в период с октября по декабрь — в месяцы, предшествующие эпидемии. У вакцинации есть противопоказания:

  • аллергические реакции на компоненты препарата;
  • простуда или наличие ОРВИ во время запланированной прививки;
  • обострение хронических заболеваний;
  • случаи непереносимости других прививок;
  • повышенная температура;
  • возраст до шести месяцев и после 65 лет;
  • первый триместр беременности.

Вокруг вопроса о вакцинации ежедневно ведутся споры как в научных кругах, так и среди пациентов. Стоит отметить, что негативные последствия прививок зачастую преувеличивают. Медицинские исследования неоднократно доказывали эффективность метода. К тому же, легкое недомогание после вакцинации — это нормальная реакция организма на введение препарата.


Народные средства

Попытки предотвратить заболевание методами нетрадиционной медицины распространены достаточно широко, однако это не делает их высокоэффективными. Фитотерапия улучшает общее состояние иммунитета, однако результатов можно добиться только в комплексе с медикаментозным воздействием. Иногда в дополнение к нему врачи дают такие рекомендации:

  • Травяной чай.

    Пить травяной чай как минимум один раз в день. В сбор можно добавить мяту, липу, чабрец, мелиссу, ягоды можжевельника и клюквы, вишневый, малиновый и смородинный лист.

  • Смесь для укрепления иммунитета.

    Приготовить смесь для укрепления иммунитета. Для этого нужно перемешать в блендере чернослив, курагу, изюм, мед, лимон с кожурой и корень имбиря. Есть по чайной ложки перед завтраком, запивая теплой водой.

  • Промывания.

    Промывать нос соляным раствором или отваром лекарственных трав. Для этого подойдет смесь ромашки и календулы. Для повышения эффективности можно добавить несколько капель йода.


Обсудите вашу проблему на форуме или задайте бесплатно вопрос врачу!
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
В Москве обсудят актуальные вопросы халяль медицины

Согласно исламской концепции, здоровье человека – дар от Бога, который он обязан береч...

V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения для предприятий»

15 февраля 2018 года состоится V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения ...

Акклиматизация в отпуске и после: что делать?

С акклиматизацией до и после отпуска сталкивались почти все. Особенно неприятно ее переж...

Как пережить перелет без вреда для здоровья

Лето - сезон отпусков, а значит скоро многие из нас устремятся в теплые края. И идеальны...