1951
Пациентов записалось
сегодня через портал!
209
Посетителей получили
ответы от врачей бесплатно
Рейтинги клиник:

Как восстановиться после гриппа

Фото

Организм тратит на борьбу с вирусом гриппа большое количество клеток иммунной системы. В связи с этим, после того, как основные признаки болезни были искоренены, человеку все равно требуется время на полное восстановление. Большинство людей, избавившись от повышенной температуры, кашля и насморка, еще долгое время ощущают сильную слабость и отсутствие аппетита. С этим нужно бороться и не пускать все на самотек. Чтобы снова не подхватить вирус гриппа нужно начать восстанавливать защитные функции ослабленного организма.

Симптомы заболевания

Грипп развивается быстро и внезапно. Уже на самом раннем этапе попадания инфекции в организм человек начинает ощущать:

  • температуру;
  • слабость;
  • головную боль;
  • кашель;
  • боль в горле;
  • насморк;
  • боль в суставах и мышцах.

После правильного лечения состояние человека улучшается и начинается восстановление после гриппа. Однако еще около двух недель могут ощущаться последствия перенесенной вирусной инфекции:

  • постоянная слабость;
  • плохой аппетит;
  • температура тела колеблется от 35,7° до 36,2°.

Если такое состояние сохраняется долго, то стоит начать беспокоиться о возможности появления осложнений. На фоне постгриппозного состояния могут развиться: менингит, энцефалит, пневмония и др. Появление таких симптомов должно насторожить:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • не заканчивающийся кашель;
  • зелено-коричневая мокрота.

Даже если таких признаков не наблюдается, организм все равно нуждается в восстановлении. Если человек не может позволить себе долгий больничный, то он должен понизить свои нагрузки и избегать стрессов.


Фото Как восстановиться после гриппа

Причины болезни

Гриппом может заразиться любой. Поэтому каждый больной должен знать, как восстановиться после гриппа. Если у человека слабый иммунитет, то у него большая вероятность заболеть им снова. Вирус передается при контакте с больным человеком. Инфекция может попасть в организм:

  • при кашле и чихании;
  • контактно-бытовым путем;
  • через плохо обработанную пищу.

Особенно быстро инфекция распространяется в осенние и зимние месяцы. Это связано с частым пребыванием в помещениях, где у людей больше контактов друг с другом. Благоприятным условием для попадания вируса в организм является сухость воздуха. Поэтому во время эпидемий следует с помощью капель увлажнять носовые проходы. Следует помнить, что не до конца вылеченный грипп — причина появления осложнений, и большая вероятность развития других заболеваний. Поэтому важно придерживаться рекомендаций врача и начать помогать своему организму в улучшении состояния иммунной системы.

Какой врач занимается восстановлением после гриппа?

Если выздоровление от гриппа затягивается и появляются симптомы, характерные для развития осложнений, то необходимо повторно обратиться к врачу.

В улучшении состояния после болезни помогут:

терапевт
инфекционист

Как восстановиться после гриппа, также знает врач-реабилитолог. Если на его фоне стали развиваться другие заболевания, то терапевт должен направить пациента к нужному специалисту. Это может быть: невролог, кардиолог, оториноларинголог, пульмонолог и др. К какому бы доктору больной не обратился, вопросы на приеме будут такими:

  1. Как часто вы болеете?
  2. Как протекало заболевание гриппом?
  3. Какие у вас симптомы развития осложнений?
  4. Какие у вас хронические недуги?
  5. Есть ли аллергия на лекарственные препараты?

Самолечение и игнорирование симптомов, характерных для развития осложнений, может ухудшить состояние до такой степени, что потребуется госпитализация. Своевременное обращение к врачу поможет начать правильное лечение и справиться с гриппом и его осложнениями.

Восстановление после заболевания

Больному следует выполнять все предписания врача и после наступления этапа восстановления придерживаться основных правил. Они помогут укрепить иммунную систему и улучшить состояние больного:

  • здоровый сон;
  • водные процедуры;
  • массаж;
  • обильное питье;
  • сбалансированное питание;
  • употребление витаминов;
  • активный образ жизни (спустя 2 недели).

Помочь в восстановлении организма может правильное питание. Оно должно включать продукты, содержащие компоненты, необходимые для укрепления иммунитета:

  • каши из цельного зерна;
  • морскую капусту;
  • свежие овощи и фрукты;
  • кисломолочные продукты;
  • свежевыжатые соки;
  • нежирную рыбу;
  • постное мясо.

После гриппа организм человека восстанавливается не сразу. Лучше всего в это время находиться дома и избегать нагрузок. Специалистами доказано, что к заражению вирусом гриппа более всего склонны люди со слабой нервной системой. Поэтому важно щадить свой организм, стремиться к душевному равновесию и не забывать о хорошем настроении.


Обсудите вашу проблему на форуме или задайте бесплатно вопрос врачу!
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения для предприятий»

15 февраля 2018 года состоится V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения ...

Выставка «Здравоохранение – 2017»

С 4-8 декабря в Экспоцентре пройдет одно из самых главных отраслевых событий – Российска...

Простые правила, как не болеть осенью

Осень, как известно, период обострения вирусных болезней. Подхватить сейчас острую рес...

Три способа быстро избавиться от насморка

Насморк. Пожалуй, на всей планете Земля нет ни одного человека, которому бы не были зн...